4 astuces pour accueillir ses émotions

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Nous sommes régulièrement traversés par nos émotions au quotidien. Nous sommes bien sûr beaucoup plus disposés à accepter les émotions « confortables » comme la joie, que les émotions « inconfortables » comme la colère. Je préfère parler de...
10 conseils pour préserver son énergie

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L’énergie est quelque chose que nous sous-estimons souvent. Pourtant il important d’apprendre à conserver notre énergie pour atteindre ses objectifs sans s’épuiser en chemin. Il y a aussi le fait que, chaque jour, nous sommes influencés par l’énergie des autres. Et...
Stop à « Il y a pire ailleurs » !

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Ça, c’est un peu ma tête quand on me dit “Il y a pire ailleurs”. « Il y a pire ailleurs ». Qui n’a jamais entendu et/ou prononcé cette expression ! Pourtant, ce que nous disons n’est pas anodin, cela a un impact direct sur ce que nous croyons et donc...
Créer des affirmations positives efficaces!

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Les affirmations positives, ce sont ces phrases qui permettent de récréer ta pensée. Ta réalité étant le résultat de tout ce que tu as pensé (et cru), il y a donc tout intérêt à savoir les utiliser pour te créer la vie dont tu rêves ! Tu reprogrammes ton...
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