10 conseils pour préserver son énergie

10 conseils pour préserver son énergie

L’énergie est quelque chose que nous sous-estimons souvent. Pourtant il important d’apprendre à conserver notre énergie pour atteindre ses objectifs sans s’épuiser en chemin. Il y a aussi le fait que, chaque jour, nous sommes influencés par l’énergie des autres. Et...
Stop à « Il y a pire ailleurs » !

Stop à « Il y a pire ailleurs » !

Ça, c’est un peu ma tête quand on me dit “Il y a pire ailleurs”. « Il y a pire ailleurs ». Qui n’a jamais entendu et/ou prononcé cette expression ! Pourtant, ce que nous disons n’est pas anodin, cela a un impact direct sur ce que nous croyons et donc...
Créer des affirmations positives efficaces!

Créer des affirmations positives efficaces!

Les affirmations positives, ce sont ces phrases qui permettent de récréer ta pensée. Ta réalité étant le résultat de tout ce que tu as pensé (et cru), il y a donc tout intérêt à savoir les utiliser pour te créer la vie dont tu rêves ! Tu reprogrammes ton...
5 clés pour apprendre à s’écouter

5 clés pour apprendre à s’écouter

S’écouter est quelque chose qu’on ne nous apprend pas alors que, pourtant, notre bien-être mentale et physique repose sur cette habitude. Cette attitude est même parfois dénigrée, qui n’a jamais entendu un « tu t’écoutes trop » quand justement tu essayais...
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